4 remedii naturale pentru tratarea durerilor de cap
50 de milioane de europeni suferă de dureri de cap și de migrene. Romanii, campioni în automedicație, au adesea tendința sa exagereze cu Aspirina și Paracetamolul. Unele ierburi se pot dovedi a fi extrem de eficiente împotriva durerilor de cap și migrenelor și dețin un atu major: sunt naturale. Nu trebuie sa dai buzna în dulăpiorul cu medicamente când te doare capul. Ai la îndemână o mulțime de remedii naturale, pe baza de plante.
Rozmarinul previne durerea de cap
Rozmarinul reprezinta o valoare sigura in lupta împotriva migrenelor, cauzate de frig în special. Ceaiul de rozmarin contribuie la dilatarea vaselor de sânge, prevenind durerile de cap cauzate de vasoconstrictie. Pentru prepararea acestuia, folosește o lingura de rozmarin uscat la o cana cu apa. Sau, pune la fiert un pumn de rozmarin uscat într-un litru de apa și varsă amestecul într-un bol sau într-o cana mare. Acoperă-ti capul cu ajutorul unui prosop și inhalează vaporii cat mai mult timp cu putință. Repetă procedeul pana când cefaleea dispare.
Lavanda tratează migrenele și înlătură durerea de cap
Folosirea lavandei în cadrul aromaterapiei favorizează relaxarea și permite tratarea migrenelor. Pentru a scăpa de migrene sau de durerea de cap varsă câteva picături de ulei esențial de lavanda în cada cu apa calda. Sau, într-un bol mai mare, pune trei căni cu apa clocotita si 2-4 picături de ulei esențial de lavanda. Acoperă-ti capul și gatul cu un prosop și inhalează.
Scorțișoara calmează migrenele și durerile de cap
Scorțișoara este un condiment util în calmarea migrenelor provocate de către expunerea la aer rece. Prepara următoarea pasta: amesteca scorțișoară sub forma de pudra cu putina apa si aplica mixtura obținută pe tâmple, frunte și ceafa pentru eliminarea durerilor de cap.
Menta elimina durerea de cap
Menta, atât de prezenta în bomboane și în pastele de dinți, este recunoscuta pentru aroma sa reimprospatantă. Însă, aceasta nu este singura sa calitate: menta are un efect calmant, fiind adesea solicitata în caz de depresie, anxietate, tensiune și dureri de cap. Simpla respirare a aromei unei căni calde de ceai cu menta poate elimina durerea de cap.