Top 5 plante pentru picioare frumoase
Retentie de apa, insuficienta venoasa, celulita…o multime de femei se confrunta cu aceste probleme. Asociate cu un stil de viata sanatos, exista o multime de solutii naturale pentru remedierea acestor probleme. Iata care sunt plantele care iti sar in ajutor.
Ghimpele paduret
Mic arbust salbatic, ghimpele paduret este vesnic verde. Acesta are proprietati diuretice (elimina apa) si venotonice, proprietati datorate continutului bogat de flavonoizi. Acestia din urma stilmuleaza contractia venoasa si intaresc peretii vasculari. Ghimpele paduret este ideal pentru tratarea senzatiei de picioare grele si pentru imbunatatirea circulatiei veno-limfatice.
Vita de vie rosie
Si vita de vie este recomandata pentru tratarea simtomelor de insuficienta venoasa: picioare grele, varice sau hemoroizi. Vita de vie rosie tonifica peretii vaselor de sange, ingusteaza vasele de sange dilatate si ajuta la cresterea fluxului sanguin microvascular.
Ceaiul
Ceaiul, cel verde in special, este apreciat atat datorita proprietatilor sale diuretice cat si proprietatilor detoxifiante. Ceaiul contine cofeina si polifenoli. Cofeina este cunoscuta pentru faptul ca diminueaza apetitul, stimuleaza lejer metabolismul de baza si stimuleaza productia de urina. Ceaiul lupta si impotriva retentiei de apa si previne aparitia celulitei.
Papadia
Planta comuna, consumata in salate de mai multe secole, papadia este extrem de utila in fitoterapie datorita frunzelor sale. Utilizata sub forma de infuzie, papadia are o actiune diuretica. Aceasta actiune se datoreaza prezentei flavonoizilor si sarurilor de potasiu in cantitati mari.
Ortosifon
Planta originara din Asia, cunoscuta si sub denumirea de ceai de Java, aceasta planta medicinala este recunoscuta datorita proprietatilor sale diuretice si drenante. Ideala impotriva celulitei si impotriva retentiei de apa. Comercializata sub forma de infuzie, capsule sau comprimate, aceasta se dovedeste a fi utila in curele de slabire. Proprietatile benefice sunt datorate prezentei compusilor fenolici care permit eliminarea toxinelor digestive si renale.
Nu uita ca aceste plante nu sunt niste remedii miracol, acestea trebuie insotite de un stil de viata sanatos.