7 fructe necunoscute
Toata lumea iubeste fructele! Dulci, colorate, pline de vitamine si excelente pentru sanatate, fructele reprezinta desertul sau gustarea ideala. Cu toate acestea, trebuie sa recunoastem faptul ca nu suntem foarte originali in alegerea acestora: mere, pere, portocale, banane, struguri si alte fructe de sezon comune. Insa, mai exista o multitudine de alte fructe cu gust savuros si textura mai mlt decat originala, care iti vor stimula cu siguranta papilele gustative. Iata 7 fructe pe care trebuie neaparat sa le incerci.
Fructul dragonului
Cunoscut si sub numele de pitaya, fructul dragonului, de o culoare rosu aprins, imita foarte bine spatele arcuit al unui dragon ce arunca flacari. In interior, pulpa sa este rosie sau alba si este presarata cu puncte mici si negre, la fel ca si fructele de kiwi. Fructul dragonului este recomandat in cadrul dietelor avand un continut scazut de calorii, persoanelor care sufera de constipatie, fiind plin de vitamine si minerale, extrem de benefice sistemului nostru imunitar.
Para de cactus
Para de catus creste, dupa cum ii spune si numele, pe un cactus originar din America centrala. Trebuie sa ai mare grija la curatarea acestuia deoarece coaja acestuia este inca plina de tepi. Gustul acestuia este o combinatie intre pepenele rosu si para. Delicios intr-o salata exotica, para de cactus contine o multime de vitamine.
Litchi
Litchi este un fruct dulce si delicios, adorat de locuitorii din sud-estul Asiei. Fructul de litchi previne cresterea celulelor canceroase, reprezinta o sursa extrem de importanta de Vitamina C, ajuta organismul sa lupte impotriva bolilor de inima si calmeaza durerea.
Fructul pasiunii
Gustul acestui fruct iti este cunoscut din iaurturi cu siguranta. Insa ai incercat sa mananci fructul pasiunii in intregime? Fructul pasiunii confera beneficii atat fizice cat si psihice. Este extrem de eficient in cadrul unei cure de slabire, incetineste procesul de imbatranire, imbunatateste simptomele astmului, conferind o multime de beneficii.
Rambutan
Rambutanul si litchi fac parte din aceeasi familie, se aseamana chiar. Este un fruct extrem de bogat in Vitamina C, are coaja acoperita de spini, ceea ce il face sa semene cu un arici. Este recomandat pentru prevenirea racelii si gripei de sezon.
Kumquat
Originar din China, acest fruct este sarac in calorii, este o sursa importanta de fibre, antioxidanti, minerale si vitamine, contribuind la sanatatea ta. Kumquat previne aparitia bolilor neuro-degenerative si ajuta la absorbtia fierului in organism.
Kaki
Fructul kaki alunga oboseala si este extrem de bogat in magneziu, mineral ce combate depresia si regleaza metabolismul. Este recomandat femeilor insarcinata datorita continutului bogat de fosfor.