Apa de cocos, bautura cu 1000 de virtuti
Bautura perfecta pentru vara, improspatanta, hidratanta si saraca in calorii, apa de cocos se impune drept bautura ideala pentru doamnele si domnisoarele sanatoase si active. Apa de cocos este una din cele mai vechi bauturi ale civilizatiei. Arborele de cocos este unul din cei mai cultivati arbori din lume, fiind extrem de folosit datorita numeroaselor posibilitati oferite.
In unele regiuni, apa de cocos este folosita drept bautura obisnuita. In alte regiuni, apa de cocos este folosita in prepararea deserturilor. Atentie! Apa de cocos nu este acelasi lucru cu laptele de cocos, nu le confunda. Laptele de cocos se afla in interiorul nucii coapte de cocos in timp ce apa de cocos este extrasa din nucile tinere, inca verzi.
Apa de cocos este cea mai populara bautura din Brazilia, preferata vedetelor din lumea intreaga. Apa de cocos a sedus deja o multime de vedete precum Madonna, Demi Moore sau Beyoncé.
Apa de cocos, valoare nutritiva ridicata, continut sarac de calorii
Apa de cocos contine 13 calorii/100ml. Extrem de bogata in potasiu si in magneziu, apa de cocos este recomandata sportivilor pentru recuperarea fizica. Apa de cocos are o actiune drenanta importanta. Astfel, aceasta este folosita cu succes in eliminarea celulitei apoase. Principiul este simplu: aportul sau important de potasiu relanseaza schimburile celulare, decongestioneaza tesuturile si reechilibreaza excesul de sodiu. Un alt atu al apei de cocos: este capabila sa elimine toxinele, fiind aliatul de nadejde oricarei persoane care isi doreste sa slabeasca. Apa de cocos contine acizi grasi capabili sa detaseze mercurul depus in tesuturile adipoase. Asta spre deosebire de bauturile alcoolice.
Cum te ajuta apa de cocos sa slabesti?
- apa de cocos nu contine zahar;
- asociata uleiului de masline, apa de cocos imbunatateste sistemul digestiv si tranzitul instestinal;
- combinata cu sucul de lamaie, apa de cocos confera o multime de avantaje digestiei si regleaza nivelul de zahar din sange, activand metabolismul;
- apa de cocos este buna pentru tiroida;
Apa de cocos este considerata de numerosi experti in nutritie drept o bautura izotonica naturala deoarece permite recuperarea numeroaselor minerale si saruri pe care le pierdem de-a lungul intregii zile. Apa de cocos este recomandata pentru imbunatatirea eficientei energetice, pentru eliminarea senzatiei de oboseala.
Apa de cocos se poate consuma dupa o sedinta de sport pentru recuperarea tuturor electrolitilor din corp pierduti prin transpiratie. Apa de cocos reprezinta un hidratant natural pentru corpul si pielea noastra. Metabolismul se activeaza si combustia grasimilor este favorizata. Apa de cocos este detoxifianta si ajuta la pierderea in greutate. Apa de cocos reduce fluidele corporale, evita retentia si faciliteaza elimarea lichidelor si toxinelor in exces.
Un pahar de apa de cocos pe zi, pe stomacul gol iti furnizeaza intreaga energie necesara, iti detoxifica organismul. Este usor de digerat, optimizeaza functia renala fiind recomandata pentru dizolvarea calculilor renali, fiind un diuretic natural. Apa de cocos contine de 15 ori mai mult potasiu decat majoritatea bauturilor sportive aflate in comert.
Apa de cocos este pur si simplu delicioasa. Nu ezita in a profita de toate beneficiile acesteia!