Cum trebuie să te pregătești pentru a face dragoste?

 Niciodată a face dragoste nu trebuie să înceteze să fie ceva special. Nu ar trebui să fie doar un alt lucru pe care îl facem sau o rutină a vieții cotidiene. Sexul și dragostea trebuie să fie mereu o celebrare.

Iată câteva sfaturi pentru a te pregăti pentru acest moment special:

 - pentru un confort maxim și o senzație plăcută pe piele, trebuie să găsești o lenjerie de pat bună şi curată. O lenjerie de pat completă, cu un design potrivit sau în culoarea ta preferată este ideală.

 - folosește pantofii cu toc măcar o dată pe săptămână.

 - trebuie sa creezi o ambianță romantică. Te poți folosi de petale de trandafiri, uleiuri aromatice sau de lumânări parfumate, iar dormitorul trebuie să fie aranjat.

 - trebuie să ai grijă şi de aspectul tău personal. Ai grijă să fii depilată, să porți ceva care să te avantajeze şi, de asemenea, nu uita de parfumul preferat al partenerului tău.

 - este bine să porți ceva sexy în pat. Nu trebuie să fie o prezentare de modă, dar măcar sa te asiguri că nu porți o lenjerie veche, găurită sau o cămașă de noapte care seamănă cu cea a bunicii.

 - dacă iubitul tău are o ciocolată sau o prăjitură preferată, îi poți lăsa o bucățică pe pernă.

 - practicarea unor exerciții fizice s-a dovedit a fi o activitate foarte bună pentru stimularea libidoului. Nivelul de endorfine va crește şi te vei simți mai optimistă şi mai fericită. În plus, toxinele vor părăsi corpul prin intermediul transpirației, astfel încât mirosul corporal este redus.

 - pentru dormitor, optează pentru o muzica instrumentală, relaxantă, senzuală.

 - cel mai bine ar fi, bineînțeles, ca înainte de întâlnire să faci un duș sau o baie cu spumă, să te hidratezi apoi cu unt de cacao sau cu un ulei natural şi să te speli pe dinți.

 - poţi de asemenea să practici yoga. Te va ajuta să fii în formă din punct de vedere fizic, îţi va conferi flexibilitate, echilibru, destindere. Sau te poți apuca de artele marțiale. Îţi vor conferi mai multă încredere în tine şi, în plus, vor avea un efect benefic asupra relației.

 Tu ce faci pentru a fi pregătită și mereu în formă pentru întâlnirile amoroase cu iubitul tău?