Astro cooking: ce să mănânci în funcție de semnul astrologic
Cu ajutorul astrologiei, poți afla care sunt alimentele care îți fac bine și alimentele pe care ar trebui să le eviți. Afla ce alimente îți fac bine.
Zodia Berbec
Plăcere vinovată: grătarul;
Alimente recomandate: cafeaua, în doze mici pentru a combate durerile de cap cu care te confrunți din când în când.
Alimente de evitat: ardeiul iute deoarece, consumat în exces îi poate irita intestinele.
Sfat alimentar: mănâncă cât mai încet cu putință.
Zodia Taur
Plăcere vinovată: căpșunile;
Alimente recomandate: avocado deoarece luptă împotriva colesterolului rău. De consumat cu moderație deoarece conține multe calorii.
Alimente de evitat: sfecla deoarece este prea dulce.
Sfat alimentar: trebuie să ai mereu la îndemână ulei esențial de busuioc, acesta facilitează digestia.
Zodia Gemeni
Plăcere vinovată: preparatele dulci și acidulate;
Alimente recomandate: citricele bogate în Vitamina C.
Alimente de evitat: condimentele deoarece irită intestinele.
Sfat alimentar: fă-ți timp să mănânci.
Zodia Rac
Plăcere vinovată: mezelurile;
Alimente recomandate: vinetele datorită numărului scăzut de calorii și datorită faptului că ard grăsimile.
Alimente de evitat: alimentele bogate în fibre.
Sfat alimentar: variază meniurile și mănâncă la intervale regulate.
Zodia Leu
Plăcere vinovată: foie gras sau caviar;
Alimente recomandate: pătrunjelul, un concentrat în vitamine.
Alimente de evitat: sarea.
Sfat alimentar: învață să citești etichetele pentru a detecta alimentele cu un conținut bogat de sare.
Zodia Fecioară
Plăcere vinovată: crema frangipane;
Alimente recomandate: lintea deoarece absoarbe grăsimile.
Alimente de evitat: sparanghelul.
Sfat alimentar: evită să mănânci seara târziu.
Zodia Balanță
Plăcere vinovată: macarons;
Alimente recomandate: vanilia a cărui parfum diminuează pofta de mâncare.
Alimente de evitat: struguri, mult prea bogați în zahăr:
Sfat alimentar: gătește cât mai des cu putință la aburi;
Zodia Scorpion
Plăcere vinovată: preparatele flambate;
Alimente recomandate: urzica datorită proprietăților sale tonice, stimulante și digestive;
Alimente de evitat: varza, din cauza acidului uric.
Sfat alimentar: învață să mănânci mai moderat, ai uneori tendința să faci excese.
Zodia Săgetător
Plăcere vinovată: cartofi franțuzești gratinați;
Alimente recomandate: salvia deoarece combate balonarea;
Alimente de evitat: zahărul.
Sfat alimentar: înlocuiește zahărul cu mierea.
Zodia Capricorn
Plăcere vinovată: mezelurile;
Alimente recomandate: varza, bogată în antioxidanți și în Vitamina C.
Alimente de evitat: uleiul de floarea-soarelui și de porumb.
Sfat alimentar: obișnuiește-ți papilele gustative și cu alte savori.
Zodia Vărsător
Plăcere vinovată: preparatele exotice;
Alimente recomandate: fructele uscate (migdale, nuci, arahide), datorită conținutului bogat de magneziu.
Alimente de evitat: fulgii de ovăz.
Sfat alimentar: evită să sari peste mesele principale.
Zodia Pești
Plăcere vinovată: pastele sub toate formele;
Alimente recomandate: castravetele deoarece este diuretic.
Alimente de evitat: topinambur din cauza gustului mult prea pronunțat.
Sfat alimentar: evită gustările dintre mese.