Vara, la joacă în aer liber

 Copiii sunt prin natura lor niște năzdrăvani. Aceștia trebuie să facă mișcare și să stea în aer liber pentru a se dezvolta armonios însă ce ne facem că generațiile zilelor noastre de copii preferă mai mult să se joace pe calculator sau să stea în fața televizorului uitându-se la desene animate și seriale. Nu putem tolera ca acest lucru să se întâmple cu orele, mai ales acum când copiii au vacanță, când afară este frumos, iar ei să rămână nemișcați în fața calculatorului și să nu se bucure de mișcare. Sedentarismul nu duce la nimic bun pe viitor iar prea mult timp petrecut în fața laptopului poate distruge respectul față de sine al copilului, încrederea de sine, vederea, și lista poate continua.

Invatati copilul cu activități în aer liber

 Vara, copiii preferă să recupereze orele de somn pierdute din timpul școlii și să se trezească mai târziu, să servească un mic dejun mai târziu și să se așeze în fața calculatorului. Și poate sta în fața calculatorului ore în șir, dacă nu se iau măsuri. În timp ce ceilalți copii țipă și râd în parcul din spatele blocului, aleargă, se plimbă pe bicicletă ori se joacă șotron, coardă, volei, baschet, ping-pong, badminton, ori fotbal, puștiul dvs. preferă un joc pe calculator ori un serial la TV.

Ceea ce trebuie să faceți este să îl convingeți să practice activități în aer liber. Nu este necesar să îl trimiteți singur, afară la joacă ci puteți începe prin a merge cu puștiul la plimbare, în parcuri unde să îl lăsați să se joace. De asemenea, dacă vedeți că o anumită activitate îi captează atenția, îl puteți încuraja în acest sens. Dacă îl înscrieți la cursuri de înot ori de tenis, de dans ori într-o echipă de volei, iar lui îi place acest lucru, atunci este perfect. Nu obligați copilul să practice un anumit sport dacă lui nu îi place ci așteptați să vedeți mai degrabă ceea ce îi place și apoi luați hotărârile necesare.

De la șotron la înot

 După vârsta de 2 ani copiii încep să deprindă anumite abilități și să alerge, să prindă diverse lucruri, să sară. Încurajați copilul să se joace așa cum o fac toți copiii, jocuri precum șotronul, săritul coardei, leapșa și împrieteniți-l cu înotul, alergatul, mersul pe bicicletă, etc. După vârsta de șapte ani, observați preferințele copilului și ascultați și de părerea medicului pediatru și al antrenorilor. Dacă simțiți că un anumit sport i se potrivește, atunci încurajați-l să facă ceea ce îi place. Chiar și plimbările lungi în aer liber vara sunt extrem de benefice pentru copil, în loc să stea în casă și să se joace la calculator ori să se uite la TV.