Alaptarea
Cand vine vorba de alaptare, acesta fiind un subiect foarte vast si destul de cuprinzator, avem nevoie de foarte mult timp si spatiu sa dezbatem acest subiect. Alaptarea este un fenomen fiziologic normal, ce apare in urma sarcinii si mai apoi a nasterii propriu-zise. Alaptarea reprezinta hranirea nou nascutului cu lapte de mama, natural, plin de nutrienti. Dar de ce a devenit alaptarea un subiect atat de controversat de-a lungul timpului?
Alaptarea in primele zile
Alaptarea este un fenomen natural care se manifesta la aproape toate femeile. Potrivit studiilor si statisticilor, numai un mic procent de 2% din femei nu pot alapta. Fie ca nasterea s-a produs pe cale naturala sau, din varii motive printr-o operatie de cezariana, bebelusul poate fi alaptat in primele zile dupa nastere. Ideal este sa puneti copilul la san inca de la cateva ore dupa nastere. Bebelusul nu va suge mult pentru ca are somacelul mic si cativa ml de corostru ii vor fi suficienti. Primele zile sunt deosebit de importante penrru intreaga perioada de alaptare. Daca invatati sa puneti copilul la san corect si eficient, nu veti face nici ragade, rani, mastita, etc.
Alaptarea la cerere sau cu program?
Iata o intrebare cu care multe mamici se confrunta. Specialistii sustin ca alaptarea ar trebui facuta la cerere si nicidecum cu program deoarece laptele matern nu are o compozitie si o consistenta bine definita la fel ca laptele praf. Asadar, suptul cu program din 2 in 2 sau din 3 in 3 ore nu mai este eficient. Copilul trebuie pus la san cat de des isi doreste si lasat la san chiar si ore. Alaptatul reprezinta si atasamentul copilului fata de mama, asa ca bebelusii se vor simti mult mai in siguranta la sanul mamei. Cea mai buna crestere in greutate o vor inregistra bebelusii care mananca lapte de mama la cerere, cea mai buna dispozitie psihica si fizica o vor prezenta bebelusii care mananca lapte de mama la cerere, si la fel stau lucrurile si in cazul imunitatii.
Cum stiu ca ii este foame?
Bebelusii ne anunta atunci cand vor sa suga. Este important sa stim ca bebelusii nu sug numai de foame, ci si de sete, si pentru a se calma sau a se simti mai in siguranta. Cei mai multi bebelusi alaptati la san vor adormi la san, acolo isi gasesc alinare, sanul tinand loc de suzeta, intr-un fel, iar cei ce se trezesc noaptea sa suga de mai multe ori se vor linisti tot la san. Cum stim ca vrea sa suga bebele? Simplu. Ne arata prin semne specifice : isi baga degetelele in gurita, imita suptul, cauta sanul efectiv, sau este foarte agitat.
Cum stiu ca am suficient lapte?
Nu stim, pur si simplu. Simtim ca avem suficient lapte, nu stim. Nu avem cum sa masuram cantitatea laptelui matern. Ne putem mulge, vedem cati ml scoatem la un muls, ni se pare prea putin, si de aici incep problemele. Singura metoda prin care stim cu adevarat ca mai avem lapte pentru bebelusul nostru este reprezentata de cresterea sa in greutate. Daca bebelusul ia in greutate (nu este musai sa ia in greutate dupa grafice, luna de luna doamnelor), are o stare generala buna, nu ii este foame, nu plange, nu este agitat in permanenta, atunci sa stiti ca aveti suficient lapte, chiar daca dumneavoastra vi se pare ca este loc de mai bine.
Cum marim secretia lactata?
Lactatia nu este un lucru care dispare pur si simplu, peste noapte. Nicidecum, doamnelor. Secretia lactata dispare abia dupa 40 de zile de la incetarea alaptarii. Bineinteles, sunt situatii extreme (un stress foarte mare, un soc...) ce pot provoca pierderea totala a lactatiei, dar nu este cazul dumneavoastra. Daca vi se pare ca bebelusul nu mananca suficient si nu ia in greutate cum ar trebui, incercati sa mariti secretia lactata. Cum? Cu ajutorul produselor naturiste si a ceaiurilor speciale.
Alimentatia mamei si alaptarea
Influenteaza alimentatia mamei starea de bine a copilului? Desigur. Cert este faptul ca nu trebuie sa eliminati complet anumite alimente din meniu, ci sa incercati sa le evitati pentru a nu produce discomfort copilului, precum diaree, constipatie, gaze, balonare, etc. Este bine totusi sa consumati alimente din cele mai proaspete si mai bogate in vitamine si nutrienti, sucuri naturale si ceaiuri, si sa evitati grasimi, carnea de porc (scade lactatia), citricele, lactatele, produsele fast-food, varza, fasolea (baloneaza), mancarurile picante, broccoli. Dupa fiecare alaptare, beti un pahar mare de apa, lichidele stimuleaza lactatia. Consumati cat mai multe supe, legume fierte, carne slaba, evitati alcoolul, tutunul, cafeaua. NU va impuneti un regim alimentar strict, dar daca vedeti ca un anumit aliment face rau bebelusului, provoaca discomfort, eliminati-l din alimentatie!
Colicii si alaptarea
Alaptarea nu provoaca colici. Acesta este primul lucru pe care este bine sa il stiti. Faptul ca bebelusii alaptati fac colici mai des decat cei hraniti cu lapte praf este un simplu mit. Desigur, mama trebuie sa aiba o alimentatie potrivita, si sa ajute bebelusul sa ragaie dupa fiecare masa de lapte pe care o consuma. De asemenea, faptul ca suptul la cerere provoaca colici, din cauza ca stomacul copilului nu poate digera laptele atat de repede, este un simplu mit. Sfaturi pentru colici: carpe calde din bumbac pe burta, leganat in brate, alaptat la cerere.
Primele sase luni de alaptare exclusiva
Medicii recomanda ca in primele sase luni de viata, alaptarea sa fie exclusiva. Asadar, primele sase luni de viata, copilul dumneavoastra se va hrani numai cu laptele dumneavoastra, care ii va fi mai mult decat suficient. Si va lua in greutate, va creste in inaltime, sub ochii dumneavoastra. Bebelusii nu au nevoie de suplimente pana la aceasta varsta, nici macar de ceai sau de apa, contrar a ceea ce se crede, desi se poate incepe diversificarea putin mai devreme de sase luni, treptat. Dar pana atunci, nu au nevoie nici de cereale, nici de mar cu biscuite, nici de banana cu iaurt, doar de laptele dumneavoastra. Nici mie nu mi-a venit sa cred, dar fetita mea a crescut numai cu laptele meu vreme de sase luni! Studiile arata ca un copil alaptat exclusiv vreme de 6 luni este mai sociabil, mai inteligent, cu un sistem imunitar de fier!
Alaptarea si puseele de crestere
Vi se pare ca bebelusul sta mai mult la san decat de obicei si va ingrijorati ca nu mai aveti lapte suficient? Stati linistita, este doar un puseu de crestere. Acestea apar la o luna, la 3 luni, la 6 luni, la 9 luni si la 1 an, dar, desigur, nu la date fixe. Puseul de crestere poate aparea si cu o saptamana doua dupa implinirea a 6 luni, de exemplu, si se poate termina dupa 3-7 zile. Nu disperati! Puneti copilul cat de des vrea la san. In urma unui puseu de crestere, copilul va capata o abilitate noua (va invata sa se rostogoleasca, spre ex) sau va lua foarte mult in greutate.
Alaptarea in tandem
Alaptarea in tandem reprezinta alaptarea a doi copii de varste diferite in acelasi timp. Astfel, sunt femei care alapteaza si mezinul familiei, dar si pe fratiorul sau pe surioara mai mare, fara niciun fel de probleme. Laptele este suficient pentru toata lumea, dar tineti cont de faptul ca mezinul are prioritate, doamnelor! Alaptarea in tandem este o adevarata provocare, sa stiti. Numai femeile si mamele cu adevarat eroine o pot face. De foarte multe ori apar rivalitati intre frati, iar mama ajunge sa simta discomfort la alaptat, asadar, tratati totul cu mare prudenta, si nu opriti totul brusc, deoarece acest lucru poate avea consecinte negative.
Alcoolul, tutunul si cafeaua in alaptare
Teoretic, aceste substante sunt STRICT INTERZISE in alaptare. Practic, multe mamici le consuma. Sa le luam pe rand. Alcoolul nu trebuie consumat in exces in perioada alaptarii din mai multe motive: nu veti ai avea reflexele bune sa aveti grija de bebelusul dvs, veti fi mai molesita, va veti simti ametita, fluxul de lapte este mai slab, si posibil ca si bebelusul sa fie mai molesit, sau, dimpotriva, mai agitat. Tutunul, pe de alta parte, provoaca cel mai adesea infectii respiratorii copiilor, ajungand pana la astm, iar cafeina in exces agita bebelusul. Cu toate acestea, medicii recomanda ca mamicile care nu se pot lasa de fumat in aceasta perioada sa reduca numarul de tigari cat pot de mult, iar daca mamica nu a fumat si in perioada sarcinii, dar se apuca imediat dupa nastere, este posibil ca bebelusul sa nu accepte laptele.
Problemele de alaptare si mastita
Mastita este cea mai des intalnita problema in alaptare, alaturi de ranile pe sani. Mastita reprezinta, din punct de vedere medical, inflamatia sanului, cauzata de un flux scazut al laptelui, de pozitionarea incorecta a copilului la san, sau de un flux prea abundent care nu este gestionat asa cum trebuie. In primele luni, fluxul de lapte este foarte puternic, nu este reglat decat abia pe la patru luni. Asadar, in primele trei luni se recomanda ca mama sa se mulga, manual sau cu o pompa de san. Cu alte cuvinte, atunci cand incepe lactatia, laptele invadeaza tesutul mamar inconjurator care se inflameaza si predispune la infectie. Apoi infectia se dezvolta cand mamelonul devine crapat si iritat si permite patrunderea bacteriilor. Mastita poate duce la febra, frisoane, abces, cresterea pulsului, nevralgii, etc. Mastita este o afectiune ce se poate trata cu antibiotice din timp, ceea ce previne aparitia complicatiilor, plus golirea sanilor periodic. Cum EVITAM mastita? Nu stati cu sanii angorjati, mulgeti-va des, incercati sa nu blocati canalele galactofore, pozitionati copilul corect la san si ungeti sanii cu glicerina boraxata sau cu crema de galbenele dupa supt, nu va legati in jurul sanilor pentru a opri lactatia si nu purtati sutiene sau haine stramte.
Alaptarea pana la 2 ani si criticile celor din jur
Mamicile sunt sfatuite acum sa alapteze pana la varsta de doi ani, aceasta fiind oarecum varsta ideala de alaptare. Dar ce parere au oamenii din jur? Una nu foarte pozitiva. Inainte femeile erau sfatuite sa alapteze pana la varsta de 6 luni sau 9 luni, apoi sa intarce copilul ca sa manance mai bine, plus alte motive. Acum insa mamicile vor sa alapteze cat mai mult, sa se bucure de acest avantaj pe care il au (unele poate o data in viata), insa cei din jur nu le lasa. Comentariile rautacioase si sfaturile nu inceteaza sa apara, mai ales in jurul varstei de un an. Nu-i asa ca auziti des "poate nu mai ai lapte de ajuns", "laptele tau e ca un zer, ca o apa acum", "cat ai de gand sa ii dai sa suga, e mare de acum", "din cauza laptelui tau nu mananca bine", "da-i din ce in ce mai putin ca sa uite de san", "sa nu alaptezi in public". Si lista poate continua. Trebuie insa sa treceti peste aceste comentarii si sa vedeti nevoile copilului, nu sfaturile celor din jur, este dreptul dvs. sa alaptati. Laptele de mama ii asigura copilului tot ce are nevoie, ii aduce alinare, se simte mai sigur pe el, si va fi foarte independent atunci cand va creste.
Pozitii de alaptare
Pozitii de alaptare sunt numeroase. Fie ca alaptati copilul in brate sau culcata in pat, fie ca suge stand pe burtica dumneavoastra, fiecare copil isi manifesta dorinta de a suge asa cum simte si singuri trebuie sa va alegeti pozitia ideala, atat dvs. cat si bebelusul dvs., sa va simtiti comfortabil si apropiati unul de celalalt in timpul alaptarii. Recomandarea noastra este sa vorbiti cu bebelusul in timpul alaptarii, sa ii cantati cantecele frumoase, atmosfera va fi una superba.
Beneficiile alaptarii
Beneficiile alaptarii sunt numeroase, atat pentru mama cat si pentru copil. Atfel, femeile care alapteaza prezinta un risc mai mic sa dezvolte cancer la san, la col, si sunt protejate impotriva osteoporozei. Bebelusii alaptati, pe de alta parte, se vor dezvolta extrem de armonios. Bebelusii alaptati au o sanatatea de fier, un sistem imunitar crescut, este bun pentru inteligenta bebelusului, bebelusul alaptat va deveni un copil independent, laptele matern este bun din toate punctele de vedere pentru bebelus.
Oprirea lactatiei
Acest subiect este unul destul de delicat. Fiecare mamica procedeaza asa cum considera atunci cand isi doreste sa opreasca lactatia. Unele mamici se leaga, altele recurg la solutii precum aplicarea taratelor de grau sau a frunzelor de varza pe sani, altele iau pastile cu efect nedorit... Alaptarea ar trebui sa se opreasca de la sine, in mod normal. Reducerea numarului de mese de lapte zilnic este un prim pas. Apoi, cand va hotarati sa opriti lactatia, nu faceti totul sa fie traumatizant, nu plecati de langa copil, nu trimiteti copilul la bunici, nu il fortati sa bea lapte din biberon. Incepeti prin a bea ceai de salvie pentru ca laptele sa se diminueze, si oprirea lactatiei se va face de la sine.