Câteva idei pentru a consuma apa altfel

 Știi că este sănătos să consumi cât mai multă apă în fiecare zi dar aceasta nu te atrage deloc? Vino cu un gust deosebit pentru aceasta datorită ideilor noastre foarte ușor de pus în aplicare. Vei reuși astfel să profiți mai mult de toate beneficiile sale nutriționale.

 

Idei de infuzii pentru apă.

 Este de ajuns dacă adaugi o parte din ingrediente, două părți de apă şi o parte de cuburi de gheață. Lasă amestecul la infuzat la frigider toată noaptea. Pentru o infuzie mai lentă înlocuiește părțile de apă cu gheață. Iată câteva ingrediente care te vor ajuta să te bucuri de un gust sublim.

 

Apă și castravete.

 Castravetele, un ingredient care este plin de prospețime și care te va ajuta să te simți ca şi la Spa.

 

Apă și lămâie

 Lămâia, este cea care vine cu o notă mai acidulată. Vine cu mai multă energie și te ajută şi să scapi de balonări.

 

Apă și căpșuni.

 Iată o modalitate delicioasă și dulce de a veni cu mai multă savoare pentru apă. Căpșunile te ajută și să îți protejezi sistemul imunitar.

 

Apă și pepene.

 Pepenele vine cu cea mai proaspătă notă. Cu cât este pepenele mai copt, cu atât apa va fi mai dulce.

 

O notă de sofisticare pentru apă.

 Folosește-te de ierburile fine și proaspete pentru a sublima gustul apei tale cu fructe. O soluție genială atunci când ai mai mult timp pentru a prepara un amestec. Cu cât vei folosi mai multe ierburi cu atât apa ta va fi mai aromatizată.

 

Fructele și ierburile fine se potrivesc de minune. Inspiră-te din aceste amestecuri.

 - pepene și rozmarin. Iată un amestec delicios. Rozmarinul are un gust foarte pronunțat. Ai grijă să nu pui prea mult.

 - ananas și mentă. O infuzie ideală pentru a neutraliza mirosurile din gură.

 - mure și busuioc. Un amestec delicios și sofisticat care va încânta toate papilele gustative. Busuiocul aromatizat în apă şi murele vin cu o notă dulce minunată.

 - zmeură și lime. Aciditatea celor doua ingrediente fac din acest amestec un preparat delicios de consumat după un efort.

 - lavandă și portocale. Un amestec savuros de degustat la temperatura camerei.

 

Două trucuri care îți vin în ajutor pentru ca apa ta să fie și mai delicioasă.

 Pentru ca apa ta să fie și mai delicioasă, adaugă apă gazificată. Te vei putea bucura astfel de un gust surprinzător. Mai poți prepara şi unele cuburi de gheață infuzate. Poți congela ierburi fine şi fructe în formele tale pentru gheață. Vei veni cu un plus de savoare.